lunedì 26 gennaio 2015

3° Mugello GP Run - Scarperia (FI) 25/01/2015

Ed eccomi finalmente alla prima corsa del 2015.
Lo scorso anno fu la prima corsa con l'Atletica Sangiovannese in una situazione (per me) emotiva molto particolare; questa è la "mia" corsa celebrativa e cercherò di esserci fin quando si farà questa gara.
La corsa si preannunciava (ed è stata, in effetti) un po' sotto tono: qualche centinaio di partecipanti in meno e si è visto anche dalla presenza degli atleti sangiovannesi che nelle 3 edizioni è andata via via a calare. Eravamo solo in 4, con la piacevole sorpresa di Filippo Fabbrini (ex baskettista come me) oltre a Bigi e Valci.


Il tempo sicuramente non ha invogliato molti a partecipare, specialmente quelli dell'ultimo minuto; ed in effetti la pioggia è iniziata poco prima del riscaldamento e ci ha fatto compagnia anche alla fine del primo giro. Freddo... abbastanza sopportabile tanto che ho optato (per fortuna!) per le maniche corte.
Percorso suggestivo dentro l'autodromo del Mugello: 2 giri di 5245mt, veloce, con la difficoltà delle salite San Donato e -soprattutto- delle curve dell'Arrabbiata.


Obiettivo: gli oltre 53' dello scorso anno a 5'05" di media erano TROPPO. Sono migliorato molto, specialmente negli ultimi periodi e basandomi sull'ultima corsa a Terranuova dovevo puntare a stare su una media di 4'50", il che significa un tempo finale di circa 50'50" (2 giri corrispondono a 10490mt, sarebbero 48'20" su 10000).

Senza star troppo a raccontare la corsa, è stato bellissimo vedere il tabellone che segnava 49'54" quando ero all'arrivo: ero stato di 1' più veloce dei miei migliori propositi!


4'45" di media, ben 20" al km più veloce di 12 mesi prima! Il tutto si è tradotto in un tempo sui 10km di 47'49", limati altri 3sec. al PB!


Bene, adesso è ora di pensare al Trail notturno di Firenze del 7 Marzo 2015!